Ilse Houben

www.hetnumoment.be                Om namah shivaya

 

Bedrijven

Cursus stressbeheersing

Er zijn cursussen relaxatietraining (dagdelen, halve dagen, reeksen van 4 maal 2 uur) mogelijk voor het personeel.

Deze cursussen houden in yoga, meditatie en leren om steeds in het nu aanwezig te zijn.

Het doel van deze reeks is te leren beter met stress om te kunnen.

Voor je bedrijf is dit zeer positief omdat je personeel minder gestresseerd zal zijn en dus beter zal kunnen presteren.

Stoelmassages op het werk  

Wat is stoelmassage:

Iedereen wil zich goed in zijn vel voelen. Stoelmassage helpt jou daarbij. Het aanraken van het lichaam heeft namelijk een helende werking op de mens. De energie die van de handen naar het lichaam vloeit, revitaliseert lichaam én geest. Stoelmassage heeft bovendien een helende werking: het verbetert je gezondheid, je soepelheid, je weerstand en je zelfvertrouwen. Kortom, het verhoogt je levenskwaliteit.  

Wat zijn de voordelen:  

  • Voor de werknemers en werkgever:

·         minder ziekteverzuim  

·         meer creativiteit

·         positievere werksfeer

·         verhoogde productiviteit  

·         effectiever werken door korte werkonderbreking  

Andere voordelen:

  •  geen reistijden: de masseuse komt naar u toe

·         lage drempel

·         overal en voor iedereen toegankelijk

·         Een leuke manier om je werknemers en of klanten te bedanken

Het effect van stoelmassages werd uiteraard ook wetenschappelijk bewezen.
Hiervoor werden vijftig onderzoekspersonen onderworpen aan een vergelijkend onderzoek. 
De ene helft kreeg twee maal per week een stoelmassage, en dit gedurende vijf weken. 
De andere helft kreeg geen massage. 
Voor en na de eerste en de laatste massage werd een EEG en een stresstest afgenomen. 
Daarnaast vulden de proefpersonen vragenlijsten in over hun jobstress, angstgevoelens en depressiviteit. 
Tenslotte voerden alle personen ook een aantal wiskundige berekeningen uit. 
De proeven werden uitgevoerd op beide groepen en zowel voor als na de massage.

 

Verbluffende resultaten

De resultaten waren verbluffend: er werd overduidelijk bewezen dat stoelmassage de alertheid verhoogt. 
Hierdoor worden wiskundige berekeningen sneller en accurater uitgevoerd. 
Angstgevoelens, depressiescores en jobstress dalen merkbaar.

Bovendien blijkt uit deze resultaten duidelijk dat het repetitieve effect de positieve invloed van de stoelmassage verhoogt. De resultaten van de massagegroep waren op de tiende dag zelfs voor de massage beduidend beter dan die van de controlegroep en op verschillende vlakken beter dan de resultaten van de massagegroep na de eerste massage. 
Na de laatste massage werd die trend alleen maar bevestigd  

Praktische informatie

Een stoelmassage duurt 15 minuten

Kostprijs: €50 + BTW/ uur per practitioner voor minstens 2 uur

Verplaatsingsonkosten: €0, 35 / km per practitioner

Op het einde bij praktische info:

Voor info of inlichtingen bel Ilse: 03/653.55.87 of 0485.28.92.82

of mail naar info@hetnumoment.be

 

Webmasters: Ilse Houben en Troy Lambrecht